Murtra (Myrtus communis)
Família: Mirtàcees
La murtra és un arbust aromàtic molt emblemàtic de la cultura mediterrània.
Localització: marges de torrenteres de la terra baixa. Es troba a les Illes Balears, a la franja litoral, al sud de Catalunya i a l’interior de les comarques gironines.
Floració: de maig a juliol
Recol·lecció: les fuiles es recol.lecten tot l’any, els fruits madurs es recol.leten des de novembre a gener
Propietats terapèutiques:
És digestiva i lleugerament sedant.
Externament és vulnerària, astringent, antisèptica, antifúngica, antibacteriana i antiseborreica.
Usos terapèutics:
La decocció de les fulles ajuda a combatre els processos inflamatoris de les vies respiratòries, les infeccions urinàries i les hemorroides.
Els fruits s’utilitzen per a estroncar les diarrees i com a desinfectant intestinal.
La seva riquesa en vitamines i minerals l’ha fa ideal per mantenir un bon estat de salut dels cabells.
Curiositat:
Ha format part dels rituals sagrats i apareix en les religions cristiana, musulmana i jueva.
Tradicionalment se’n fan els rams de núvia.
Els murtrons i les fulles s’utilitzen com a condiment i per preparar licors i vins, molt típics de Sardenya
L’aigua de destil·lació de la murtra s’utilitza com a cosmètic.
Per a la cura dels cabells es pot fer un oli de murtra.
Oli de murtra per a reforçar els cabells
Ingredients:
100 gr de fulles de murtra (millor triturades)
1 litre d’oli d’oliva extra verge, o d’ametlles o de coco fraccionat
Elaboració:
Es trituren les fulles, es posen dins d’un pot de vidre i l’omplim d’oli d’oliva extra verge, d’ametlles o també podem utilitzar oli de coco fraccionat que no és tan gras.
Es maceren les fulles en l’oli escollit durant 3 setmanes a sol i serena, (millor començar la maceració en lluna nova).
Es cola i s’envasa l’oli.
Mode d’ús:
S’aplica un cop al mes fent un massatge als cabells des del cuir cabellut fins les puntes, es deixa 2 hores damunt els cabells tapats amb una tovallola i passat aquest temps s’aclareix amb abundant aigua tèbia o millor freda.
Bany per enfortir els cabells
Plantes que podem utilitzar per enfortir els cabells: cua de cavall, boix, ortiga, romaní, ruda.
Ingredients:
6 Cullerades soperes de qualsevol planta esmentada o si es prefereix de vàries.
1 Litre d’aigua purificada
Elaboració per decocció:
Decocció de 5 minuts de les 6 cullerades de planta per litre d’aigua de qualsevol d’aquestes herbes.
Es deixa refredar.
Mode d’ús:
Ens rentem els cabells i una vegada esbandits s’aplica l’aigua i es deixa actuar fins que quedin secs.
Si es fa amb fulles de romaní, notarem que se’ns enfosqueix un mica el cabell
Bany per a la caspa
Ingrdients:
100 gr de fulles d’ortiga
Preparació:
Decocció de 15 minuts dels 100 gr de fulles per litre.
Mode d’ús:
Una vegada s’ha refredat la decocció, després de rentar-nos i esbandir bé els cabells, apliquem l’aigua d’ortiga i la deixem actuar fins que se’ns assequin els cabells.
Es recomana 1 cop a la setmana
Infusió remineralitzant per a ungles i cabells
Ingredients:
Aigua filtrada
1 cp de cua de cavall
1 cp d’ortiga
1 cp de milfulles
1 cp de camamilla
Preparació:
Portem l’aigua a ebullició
Posem les herbes en un colador per a infusions
Tapem i deixem infusionar 5 minuts
Llesta per prendre!
Es pot optar per preparar una infusió amb una sola herba o amb varies
Aigua remineralitzant per a ungles i cabells
Ingredients:
1 grapat de fulles tendres d’userda
1 llimona
1 litre d’aigua
Preparació:
Exprimim la llimona
Afegim el suc al litre d’aigua
S’hi afegeixen les fulles d’userda
Es trituren les fulles amb l’aigua i el suc de llimona
Es cola i es guarda a la nevera en una ampolla o gerra de vidre
Es pot endolcir amb stevia, mel
Conservada a la nevera, és una beguda molt refrescant pels mesos d’estiu
Et convido a fer un comentari sobre aquesta entrada. Si necessites resoldre algun dubte o vols exposar la teva opinió fes-ho aquí, t’escolto.
