Menopausa més vida
Aprenem a conèixer-nos millor, a saber què i perquè ens passa, per experimentar més vida.
Em dic Rosa, sóc una dona de mar, enamorada de la natura i de tot el què és natural.
Des de joveneta em vaig interessar per les teràpies naturals. Aquestes m’han acompanyat al llarg de la meva vida, amb dubtes i molts aprenentatges, a la fi m’han portat a voler compartir amb totes vosaltres.
En la menopausa hi ha canvis hormonals que es presenten juntament amb l’inici de l’envelliment corporal. És llei de vida, costa acceptar-ho, però si aprenem a conèixer-nos millor, a saber què i perquè ens passa, experimentarem que hi ha més vida més enllà de la menopausa.
Nutrició
Com ens alimentem i ens nutrim és bàsic i fonamental en aquesta època de la nostra vida, fer un canvi cap a una alimentació natural i conscient, ens porta a seguir un camí més saludable i satisfactori perdurable en el temps.
Remeis
Els remeis a base de plantes heretats de les nostres àvies i avantpassats són vigents avui en dia, ens ajuden a alleugerir els símptomes de la menopausa, ens fan sentir millor tant física com anímicament, ens acosten a la saviesa ancestral i a agrair la seva memòria conservada.
Blog
Hi trobaràs explicacions sobre canvis físics, símptomatologia, remeis, consells de nutrició, receptes, i molt més!
Sarcopènia
El meu físic“Em sorprenc de veure com he perdut la musculatura dels braços, de les cuixes, de cop i volta me n’he adonat de que...
Incontinència urinària
La incontinència urinària Que no se m’escapi!Aquest matí a la oficina, l’hi han cridat l’atenció perquè ha fet quelcom de manera diferent...
Pasta brisa amb verdures al forn i verdures fresques-Sopar
Pasta brisa amb verdures al forn i verdures fresquesIngredients1 fulla de massa de pasta brisa ½ albergínia ½ carbassó 1 grapat de...
Assessorament personalitzat
Amb la nutrició i un canvi d’hàbits saludables, t’acompanyo i t’assessoro perquè aquest període de la teva vida ple de canvis i incerteses sigui el més planer possible i aprenguis a cuidar-te tu mateixa. Compta amb mi, em tens al teu costat.