Canvis i símptomes fisiològics
Els canvis que apareixen a la menopausa estan relacionats amb l’envelliment i la disminució de la producció d’estrògens, cosa que provoca una sèrie de símptomes que no es presenten de la mateixa manera en totes les dones.
En algunes dones aquests trastorns passen quasi desapercebuts, mentre que en d’altres poden ser molt acusats.
Símptomes característics de la menopausa
Sufocacions
Insomni
Alteracions psíquiques
Sequedat de la pell i les mucoses
Afebliment dels cabells i ungles
Atròfia vaginal i disparèunia
Disminució de la líbido
Incontinència urinària
Sarcopènia
Pèrdua de la visió
Pèrdua de concentració i de memòria
Cansament
Per saber-ne més sobre canvis i símptomes fisiològics:
Primavera i al.lèrgies en l’Ayurveda
Al.lèrgies primaveralsÉs primavera i les al·lèrgies pròpies d’aquesta època comencen a aparèixer. L’al·lèrgia és una reacció d'hipersensibilitat del cos quan entra en contacte amb una substància. És a dir, una resposta immunològica anormal. No es tracta d’una malaltia...
Netra basti
Netra basti per a la sequedat d’ulls en l’AyurvedaLa cura del cos en l’Ayurveda té unes connotacions especials per a cada època de la nostra vida, així tenim que en l’època de la menopausa, la sequedat que experimentem en la tardor és més prominent que en les altres...
Cansament
CansamentSona el despertador Sona el despertador, l’apago, sona al cap de deu minuts, el desconnecto completament. No em puc aixecar, estic tan cansada! He dormit poc, el meu cervell no parava de tenir pensaments, no he sabut parar, tinc el cap emboirat i el cos no...
Pèrdua de concentració i de memòria
En un racó de la memòriaLa veig a venir de lluny, ens coneixem de tota la vida, ens saludarem i segurament em preguntarà per la meva mare. Estem a prop, cada vegada més, sé que em dirà pel meu nom i jo des de que l’he vista que estic intentant recordar el seu, ja...
Pèrdua de la visió
Em piquen els ullsTor sovint sento com si tingués sorreta als ulls, me’ls frego amb les mans i encara sento més aquesta sequedat a dintre, em piquen, se m'irriten, i se’m posen ben vermells. Me’ls mullo amb aigua ben fresca i m’alleugereix la picor. Em banyo al mar,...
Sarcopènia
El meu físic“Em sorprenc de veure com he perdut la musculatura dels braços, de les cuixes, de cop i volta me n’he adonat de que tinc molta flaccidesa i em desagrada que els altres hi posin la mirada, em molesta emmirallar-me i veure’m aquests defectes.”...
Incontinència urinària
La incontinència urinària Que no se m’escapi!Aquest matí a la oficina, l’hi han cridat l’atenció perquè ha fet quelcom de manera diferent de com s’havia de fer, dreta, aguantant el xàfec davant dels companys de feina, pregant que s’acabés ja, ha apretat les cames però...
Disminució de la líbido
Ara no en tinc ganes!-Ara no me ve de gust, no en tinc ganes, tinc mal de cap, estic molt cansada, cada vegada que ho fem, em fas mal! -Què passa, ja no sents atracció per mi? No en tens mai ganes, portem mesos així, cada vegada que m'acosto, em rebutges, què carai...
Sequedat vaginal i disparèunia
Com la fruita maduraCom la fruita madura que es va assecant i perd el seu nectar deliciós , la nostra vagina també s’asseca i el seu fluid s’evapora, sona dur dir la nostra vagina s’asseca, però és així, ens passa a totes, més tard o més d’hora però a totes ens...
Afebliment de cabells i ungles
Lliure eleccióHa llegit un article sobre disruptors endocrins, de com afecten a la salut hormonal i la repercussió que tenen en els cabells. Ha après a fer un xampú amb productes 100% naturals, li sembla haver recuperat la força i la brillantor perduda. Ara es tenyeix...
Sequedat a la pell i mucoses
Que no se'm vegi tant!Per favor no em facis les fotos de tan a prop, que se'm veuen les arrugues del front, dels ulls i del coll i la flaccidesa dels braços! Ves més lluny, encara més lluny, que no se'm vegi tant! Mama, m'agrada veure't de prop, de ben a prop,...
Alteracions psíquiques
Alteracions psíquiques Per què? Per què aquest nus a la gola, aquesta pressió al mig del pit, aquesta tristesa que arriba i se’n va, per què m'enfado tant? Per què? Vull parlar i les paraules surten mudes des del meu pensament, vull respostes des del cor a dubtes que...
Insomni
Cel estrellatPluja de pensaments, imatges, converses, ulls oberts com plats, desgavell total! Ara em giro del costat dret, ara de l'esquerra, panxa enlaire, cames inquietes, a veure si m'adormo, ara sembla que em ve la son; silenci, no em mouré més, m'he dormit, em...
Sufocacions
FogotsEm banyo al mar, em sento viva, nedo, em fusiono amb l'aigua salada, així ho sento, pura natura, calma, benestar, quin goig!. Entra el vent de tramuntana, comença a bufar i m'apropo a les roques per sortir, una esbotzada m'empeny, -em puja un foc intens des del...