Canvis físics

Al marge dels trastorns característics de la menopausa es produeix una altra sèrie de canvis directament relacionats amb la nutrició que poden provocar problemes de salut.

Si els tractem els canvis relacionats amb la nutrició preventivament o des d’un començament els podem evitar o alleugerir.

No totes les dones els pateixen, ni de la mateixa manera.

C

Tendència a guanyar pes

C

Desmineralització òssia (osteoporosi)

C

Increment dels factors de risc de malalties cardiovasculars

C

Tolerància a la insulina

Per saber-ne més sobre els canvis físics relacionats amb l’alimentació:

Resistència a la insulina

Resistència a la insulina

Sóc de sucreSóc de sucre, tant se val si ara pico una galeta, o un caramel de cafè i llet Sóc de sucre, puc menjar el meu dolç després de dinar i més Sóc de sucre, ningú n’ha de fer res del meu greix abdominal Pots ser dolça com la mel, però a mi sí que m'importa que...

Tendència a guanyar pes

Tendència a guanyar pes

El meu cos és perfecte!  Des de jovenetes que volem tenir un cos de revista perquè pensem que és el cos perfecte, perquè volem agradar els altres i a nosaltres mateixes. Anem creixent i ens trobem constantment imperfectes. Això afecta la nostra autoestima, el nostre...

Suplementació

Suplementació

Tractament Hormonal Substitutiu (THS) Perquè els nivells d'estrògens baixin de manera esglaonada i els símptomes siguin més lleugers, la medicina tradicional ens ofereix, sota prescripció mèdica, el THS (Tractament Hormonal Substitutiu) que consisteix en...