Netra basti

Netra basti

Netra basti per a la sequedat d’ulls en l’Ayurveda La cura del cos en l’Ayurveda té unes connotacions especials per a cada època de la nostra vida, així tenim que en l’època de la menopausa, la sequedat que experimentem en la tardor és més prominent que en les altres...
Cansament

Cansament

Cansament Sona el despertador Sona el despertador, l’apago, sona al cap de deu minuts, el desconnecto completament. No em puc aixecar, estic tan cansada! He dormit poc, el meu cervell no parava de tenir pensaments, no he sabut parar, tinc el cap emboirat i el cos no...
Pèrdua de la visió

Pèrdua de la visió

Em piquen els ulls Tor sovint sento com si tingués sorreta als ulls, me’ls frego amb les mans i encara sento més aquesta sequedat a dintre, em piquen, se m’irriten, i se’m posen ben vermells.  Me’ls mullo amb aigua ben fresca i m’alleugereix la picor. Em banyo...
Sarcopènia

Sarcopènia

  El meu físic “Em sorprenc de veure com he perdut la musculatura dels braços, de les cuixes, de cop i volta me n’he adonat de que tinc molta flaccidesa i em desagrada que els altres hi posin la mirada, em molesta emmirallar-me i veure’m aquests defectes.”...