Cambios físicos
Al margen de los trastornos característicos de la menopausia se producen una serie de cambios directamente relacionados con la nutrición que pueden provocar problemas de salud.
Si los tratamos preventivamente o desde el inicio podemos evitarlos o sobrellevarlos mejor.
No todas las mujeres los sufren, ni de la misma manera.
Tendencia a ganar peso
Desmineralización ósea (Osteoporosis)
Incremento de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares
Tolerancia a la insulina
Para saber más sobre los cambios físicos relacionados con la alimentación:
Incremento de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares
Sin salCaminando por la orilla del mar, me llega el olor a algas y a sal. ¡Cómo me gusta! La sal que ya no puedo comer o sólo un poquito. Este poquito hoy se hace puñadito y mañana crece un poco más. Un buen día llega una niebla que se vuelve mareo, un dolor en medio...
Desmineralización ósea (osteoporosis)
Osteoporosis
Suplementación para piel y mucosas
Suplementación para piel y mucosasEn caso de que no consigamos tener una alimentación adecuada o que veamos que no incluimos los nutrientes necesarios, podemos acceder a la suplementación para regenerar tanto la piel como las mucosas. Con la complementación de ciertos...
Resistencia a la insulina
Soy de azúcarSoy de azúcar, no importa si ahora pico una galleta, o un caramelo de café con leche Soy de azúcar, puedo tomar mi dulce después de comer y más Soy de azúcar, nadie tiene que cuestionar mi grasa abdominal Puedes ser dulce como la miel, pero a mí sí me...
Desmineralización ósea (osteoporosis)
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¡Mi cuerpo es perfecto! La mayoría de las mujeres desde jovencitas queremos tener un cuerpo de revista porque pensamos que es el cuerpo perfecto, por qué queremos gustar a los demás y a nosotras mismas. Así vamos creciendo, encontrándonos constantemente imperfectas,...
Suplementación
Tratamiento Hormonal Sustitutivo (THS) Para que los niveles de estrógenos bajen de manera gradual y los síntomas sean más livianos, la medicina tradicional nos ofrece, bajo prescripción médica, el THS (Tratamiento Hormonal Sustitutivo) que consiste en la...