Cambios físicos

Al margen de los trastornos característicos de la menopausia se producen una serie de cambios directamente relacionados con la nutrición que pueden provocar problemas de salud.

Si los tratamos preventivamente o desde el inicio podemos evitarlos o sobrellevarlos mejor.

No todas las mujeres los sufren, ni de la misma manera.

C

Tendencia a ganar peso 

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Desmineralización ósea (Osteoporosis) 

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Incremento de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares

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Tolerancia a la insulina 

 

Para saber más sobre los cambios físicos relacionados con la alimentación: 

Tendencia a ganar peso

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Suplementación

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