Disponemos de aceites esenciales como el romero verbenona, el cedro del Atlas, el ciprés, el limón, el pomelo, la albahaca, la salvia, la siempreviva, para combatir la celulitis, y reducir la retención de líquidos.

Baño con aceites esenciales para combatir la celulitis y reducir la retención de líquidos

Ingredientes:

1ª sinergia

15 gotas de aceite  esencial de romero verbenona

10 gotas de AE de limón

10 gotas de AE de siempreviva

Aceite vegetal de almendras , de rosa mosqueta, de argán, de aceite de oliva extra virgen, (el que más nos agrade o tengamos más a mano)

2 puñados de sal Epson

1 puñado de sal marina

Elaboración y uso:

Ponemos los aceites esenciales en una botellita de color oscuro con tapón cuentagotas

Llenamos la bañera con agua caliente, sin que queme

Agregamos los puñados de sal en el agua, dejamos que se deshagan

En una cuchara sopera ponemos el aceite portador escogido y los aceites esenciales

Ponemos la cuchara con los aceites en la bañera

Con un guante de crin o cepillo hacemos masajes circulares desde el centro hacia fuera, en las zonas donde tenemos la grasa depositada, también va bien hacernos masajes en las piernas de manera ascendente, de los pies hasta los muslos, en brazos, caderas, etc.

¡Disfrutemos de este baño aromático, relajante y terapéutico que seguramente nuestro cuerpo agradecerá!  

Podemos utilizar otras sinergias:

2ª sinergia:

15 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas

10 gotas de AV de pomelo

10 gotas de AV de salvia

Mezclados con el aceite portador que más os guste

3ª sinergia:

15 gotas de aceite esencial de ciprés

10 gotas de AE de albahaca

10 gotas de AE de  limón

Mezclados con el aceite portador que más nos guste

Masaje corporal local para la celulitis

Podemos hacer servir las mismas sinergias que usamos para los baños

Por ejemplo:

Masaje corporal con la 2ª sinergia

15 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas

10 gotas de AE de pomelo

10 gotas de AE de salvia

Mezclados con el aceite portador que más nos guste

Elaboración y uso:

Ponemos los aceites esenciales en una botellita de color oscuro con tapón cuentagotas

En una cuchara sopera ponemos el aceite portador escogido y los aceites esenciales

Podemos aplicar los aceites directamente en la piel o ponerlos en el guante de crin 

Con un guante de crin o cepillo hacemos masajes circulares des del centro hacia afuera, en las zonas donde tenemos la grasa localizada, también nos va bien darnos masajes en  las piernas de manera ascendente, de los pies hasta los muslos, en brazos, caderas, etc.

Otra manera de utilizar estos aceites, es añadir cualquiera de éstos en nuestras cremas hidratantes, aplicando la crema en forma de masaje, también obtendremos un buen resultado.

Nos podemos regalar unos momentos de relax para cuidarnos una vez a la semana o siempre que dispongamos de tiempo para hacerlo, pero debemos ser constantes, no debe ser una obligación, ha de ser un placer.

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