Disposem d’olis essencials com el romaní verberona, el cedre de l’Atlas, el xiprer, la llimona, el pomelo, l’alfàbrega, la sàlvia, la sempreviva, per combatre la cel·lulitis, i reduir la retenció de líquids.

Banys amb olis essencials per combatre la cel·lulitis i reduir la retenció de líquids

Ingredients:

1ª sinergia

15 gotes d’oli essencial de romaní verberona

10 gotes d’OE de llimona 

10 gotes d’OE de semprevivva

Oli vegetal d’ametlles, de rosa mosqueta, d’argan, d’oliva extra verge, (el que més ens agradi o tinguem més a mà)

2 grapats de sal Epson

1 grapat de sal marina

Elaboració i ús:

Posem els olis essencials en una ampolleta de color fosc amb tap comptagotes

Omplim la banyera amb aigua calenta, sense que cremi

Afegim els grapats de sal a l’aigua i deixem que es desfaci

En una cullera sopera posem l’oli portador escollit i els olis essencials 

Posem la cullera amb els olis a la banyera

Amb un guant de cri o raspall ens fem massatges circulars des del centre cap a fora, en les zones on tenim el greix dipositat, també ens va bé fer-nos massatges ascendents a les cames, dels peus fins les cuixes, a braços, melucs

Gaudim d’aquest bany aromàtic, relaxant i terapèutic que ben segur el nostre cos ho agrairà!

Podem fer servir altres sinergies:

2ª sinergia:

15 gotes d’oli essencial de cedre de l’Atles

10 gotes d’OE de pomelo

10 gotes d’OE de sàlvia

Amb l’oli portador que més us agradi

3ª Sinergia:

15 gotes d’oli essencial de xiprer

10 gotes d’OE d’alfàbrega

10 gotes d’OE de llimona

Amb l’oli portador que més us agradi

Massatge corporal local per a la cel·lulitis

Podem fer servir les mateixes sinergies que per fer els banys

Per exemple:

Massatge corporal amb la 2ª sinergia:

 15 gotes d’oli essencial de cedre del Atles

 10 gotes d’OE de pomelo

 10 gotes d’OE de sàlvia

 Amb l’oli portador que més us agradi

Elaboració i ús:

Posem els olis essencials en una ampolleta de color fosc amb tap comptagotes

En una cullera sopera posem l’oli portador escollit i els olis essencials 

Podem aplicar els olis directament a la pell o posar-los en el guant de cri

Amb el guant de cri o raspall ens fem massatges circulars en les zones  on tenim el greix dipositat, també ens va bé fer-nos massatges a les cames ascendents, dels peus fins les cuixes

Ens podem regalar una estona de relax per cuidar-nos un cop a la setmana o sempre que disposem de temps per fer-ho, però s’ha de ser constant, no ha de ser una obligació, ha de ser un plaer!

Et convido a fer un comentari sobre aquesta entrada! Si necessites resoldre algun dubte o vols exposar la teva opinió fes-ho aquí, t’escolto.