Remedios naturales para las alteraciones psíquicas
Las hierbas medicinales más empleadas para este tipo de alteraciones son:
El hipérico, la lavanda, la melisa, la verbena, el mirto, la tila, la menta, el romero, el tomillo, la manzanilla, el jengibre.
Hipérico (Hypericum perforatum)
También llamada hierba de san Juan, Pericó, hierba de golpe, hierba agujereada
Localización: se encuentra en márgenes de caminos de la tierra baja, la montaña mediana, y en los prados.
Floración : florece del mes de abril hasta agosto.
Recolección y secado: se cortan los tallos con las sumidades floridas, se atan con un cordel y se ponen a secar boca abajo en un lugar fresco y seco hasta que veamos que ya están secas.
El hipérico es una planta con muchas ramas, da muchas flores, de cinco pétalos, si las miramos a contra luz observamos que tiene unos agujeros pequeños, cosa que la diferencia de otras flores parecidas.
Curiosidad: los griegos la llamaban la hierba de la alegría, ya que era considerada una de las plantas más eficientes para combatir la depresión y la tristeza, para mejorar la concentración y la fatiga.
Sus flores se utilizan para teñir tejidos y lana.
Puede tomarse en infusiones.
Se prepara un aceite, llamado aceite de golpe, para clamar dolores musculares y articulares, para contusiones, para curar heridas, quemaduras leves, y problemas de pel.
Infusiones de hierbas para las alteraciones psíquicas
Infusión de hipérico, melisa i verbena per combatir la tristeza y la depresión
Ingredientes:
1 cp de flores secas de hipérico
1 cp de melisa
1 cp de verbena
Preparación:
Hervimos agua filtrada
Ponemos las hierbas en un colador pequeño en una taza
Vertemos agua en la taza
Dejamos infusionar durante 5 minutos
Podemos endulzar con miel, sirope o con una pizca de canela
¡Y lista para tomar!
Se puede n tomar de dos a tres tazas al día.
Infusión de menta, romero, manzanilla y jengibre para estimular el estado de ánimo
Ingredientes:
4 o 5 hojas de menta fresca o 1 cp de hojas secas
1 cp de romero
1 cp de manzanilla
1 pizca de ralladura de jengibre
Preparación:
Introducimos las hierbas en un colador pequeño y en una taza
Ponemos agua a hervir
Vertemos el agua en la taza
Tapamos y dejamos infusionar durante 5 minutos
Endulzamos con miel, sirope o una pizca de canela o la tomamos sin endulzar
Se pueden hacer infusiones con otras hierbas como:
Lavanda, tomillo y menta
Melisa y verbena
Baño relajante de sales y hierbas
Ingredientes:
2 puñaditos de sal Epson
1 puñadito de sal gema o del Mar Muerto
1 puñadito de flores de hipérico
1 puñadito de flores de lavanda
1 puñadito de melisa
1 puñadito de verbena
Preparación:
Preparamos las hierbas y las ponemos en un hatillo bien cerrado
Llenamos la bañera con agua caliente
Añadimos las sales y el hatillo con las hierbas
¡Y a disfrutar de un baño relajante y reconfortante a la vez!
Si queremos darnos un baño estimulante, podemos usar hierbas como la menta, el romero, el tomillo.
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