Remedios naturales para las alteraciones psíquicas

Las hierbas medicinales más empleadas para este tipo de alteraciones son:

El hipérico, la lavanda, la melisa, la verbena, el mirto, la tila, la menta, el romero, el tomillo, la manzanilla, el jengibre.

Hipérico (Hypericum perforatum) 

También llamada hierba de san Juan, Pericó, hierba de golpe, hierba agujereada

Localización:  se encuentra en márgenes de caminos de la tierra baja, la montaña mediana, y en los prados. 

Floración : florece del mes de abril hasta agosto.

Recolección y secado: se cortan los tallos con las sumidades floridas, se atan con un cordel y se ponen a secar boca abajo en un lugar fresco y seco hasta que veamos que ya están secas.

El hipérico es una planta con muchas ramas, da muchas flores, de cinco pétalos, si las miramos a contra luz observamos que tiene unos agujeros pequeños, cosa que la diferencia de otras flores parecidas.

Curiosidad:  los griegos la llamaban la hierba de la alegría, ya que era considerada una de las plantas más eficientes para combatir la depresión y la tristeza, para mejorar la concentración y la fatiga.

Sus flores se utilizan para teñir tejidos y lana.

Puede tomarse en infusiones.

Se prepara un aceite, llamado aceite de golpe, para clamar dolores musculares y articulares, para contusiones, para curar heridas, quemaduras leves, y problemas de pel.

 

 

Infusiones de hierbas para las alteraciones psíquicas 

 

Infusión de hipérico, melisa i verbena per combatir la tristeza y la depresión

Ingredientes:

1 cp de flores secas de hipérico

1 cp de melisa

1 cp de verbena

 

Preparación:

Hervimos agua filtrada

Ponemos las hierbas en un colador pequeño en una taza 

Vertemos agua en la taza

Dejamos infusionar durante 5 minutos

Podemos endulzar con miel, sirope o con una pizca de canela

¡Y lista para tomar!

Se puede n tomar de dos a tres tazas al día.

 

Infusión de menta, romero, manzanilla y jengibre para estimular el estado de ánimo

Ingredientes:

4 o 5 hojas de menta fresca o 1 cp de hojas secas

1 cp de romero

1 cp de manzanilla

1 pizca de ralladura de jengibre

Preparación:

Introducimos las hierbas en un colador pequeño y en una taza

Ponemos agua a hervir 

Vertemos el agua en la taza

Tapamos y dejamos infusionar durante 5 minutos 

Endulzamos con miel, sirope o una pizca de canela o la tomamos sin endulzar

Se pueden hacer infusiones con otras hierbas como:

Lavanda, tomillo y  menta

Melisa y verbena

 

Baño relajante de sales y hierbas

Ingredientes:

2 puñaditos de sal Epson

1 puñadito de sal gema o del Mar Muerto

1 puñadito de flores de hipérico

1 puñadito de flores de lavanda

1 puñadito de melisa

1 puñadito de verbena

Preparación:

Preparamos las hierbas y las ponemos en un hatillo bien cerrado

Llenamos la bañera con agua caliente

Añadimos las sales y el hatillo con las hierbas

¡Y a disfrutar de un baño relajante y reconfortante a la vez!

Si queremos darnos un baño estimulante, podemos usar hierbas como la menta, el romero, el tomillo. 

 

 

 

 

 

Te invito a que hagas un comentario sobre estos remedios. Si necesitas resolver alguna duda o quieres exponer tu opinión, hazlo aquí, te escucho.