Entre totes les herbes que ens fan servei, podem dir que la cua de cavall és la més emprada, també hi ha el fonoll, la malva, la borratja, la dent de lleó, l’ortiga, totes elles tenen funcions diurètiques, depuratives i són aconsellades en l’acompanyament de canvi de dieta.
Com preparar una infusió depurativa
1 grapadet de fulles de cua de cavall
1 grapadet de fulles d’ortiga
1 culleradeta de café de llavors de fonoll
Posem les herbes en un colador petit o en una tetera
Escalfem aigua fins que arribi a l’ebullició
Introduïm les herbes
Deixem infusionar durant 5 minuts
Retirem les herbes
La podem endolcir amb mel o prendre-la amb una mica de llet vegetal, al nostre gust.
I llesta per prendre!
També ens podem fer infusions d’una sola herba.
Es recomana prendre les herbes diurètiques i depuratives no més de quinze dies seguits ja que en excés poden tenir un efecte desmineralitzador.
Et convido a fer un comentari sobre aquest remei! Si necessites resoldre algun dubte o vols exposar la teva opinió fes-ho aquí, t’escolto.
Hola, quantes infusions ens podem pendre al dia?
Hola Carme, pots prendre dues infusions al dia, recomano que sigui pel matí i a mitja tarda, comprovaràs que és molt diürètica, per tant, evita prendre-la de nits.
Gràcies per preguntar;)