PARA HACER LAS SARDINAS ESCABECHADAS Ingredientes 6 sardinas 1 cebolla 3 granos de ajo 1 zanahoria 1 vaso de vino blanco 1 vaso de vinagre de manzana o el que se tenga a mano Aceite de oliva extra virgen Granos de pimienta negra 1/2 cd de sal 1/2 cd de sucre 1 hoja de...
Ingredientes 1 pimiento rojo 1 cebolla 1 berenjena Aceite de oliva extra virgen Hierbas aromáticas (orégano, tomillo, romero) Elaboración Preparamos la escalivada el día anterior mientras se hacen los boniatos al horno Colocamos el pimiento, la cebolla y la berenjena...
Ingredientes Copos de avena bio integrales Semillas de chía Leche vegetal de arroz, coco, almendra,.. a vuestro gusto Uva Nueces, avellanas, almendras,…escoged a vuestro gusto 1 plátano pequeño 1 cp de canela en polvo Elaboración Por la noche, ponemos los...
Alimentos de invierno Durante el otoño nos hemos ido preparando para tener nuestro sistema inmunitario en condiciones para afrontar el frío que tiene que llegar. El invierno ya ha llegado, la naturaleza nos ofrece alimentos que nos ayudan a hacer frente al gasto...
